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Il miglior allenamento bodyweight By The Blokehead

Il miglior allenamento bodyweight

By The Blokehead

  • Release Date: 2016-02-29
  • Genre: Health & Fitness
  • $2.99
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Description

Il libro contiene 10 attrezzi ideali per esercizi di allenamento di forza bodyweight. Fornisce indicazioni su attrezzi come • Bilancieri •Manubri •Panca da bodybuilding • Barre di trazione • Kettlebell e... tanto altro. Oltre alle informazioni basiche, si conosceranno i benefici provenienti dall’utilizzo di questi attrezzi. Il libro spiega anche le parti del corpo che potrai migliorare! Prendilo al volo!

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